Yoga Beckenboden Spezial
Yoga Beckenboden Spezial ist ein individuelles Übungsangebot. Es ist für Übende jeden Alters geeignet, die die wohltuende Wirkung von Yoga schätzen und dabei auch ihren Beckenboden vitalisieren möchten. Mit Kräftigungs-, Balance- und Dehnübungen kannst du ihn auf wohltuenden Weise stärken und elastisch halten.
Deinem Atem kommt dabei eine besondere Bedeutung zu und lässt dich deinen Beckenboden als ganz lebendig erfahren.
Als Hebamme und Yogalehrerin bringe ich meine langjährigen Erfahrungen aus Rückbildungs- und Beckenbodenkursen mit ein.
Mit Privatstunden kannst du ganz abgestimmt auf deine eigenen Bedürfnisse Yoga üben.
Die Termine können regelmäßig oder einzeln gebucht werden. Auf Wunsch erhältst du ein Skript mit deinen Übungen für zu Hause.
70 € pro Termin (ca. 60 Minuten)
Ort: Poppenbüttel