Yoga Beckenboden Spezial

Yoga Beckenboden Spezial ist ein individuelles Übungs­angebot. Es ist für Übende jeden Alters geeignet die die wohltuende Wirkung von Yoga erfahren, und dabei besonders auch ihren Becken­boden vitalisieren möchten. Körper-, Atem- und Meditations­übungen können Ihnen helfen neue Kraft zu schöpfen und zu mehr innerer Balance zu kommen. Abgestimmt auf Ihre Bedürf­nisse und Ziele entwickele ich mit Ihnen gemeinsam Ihr ganz indivi­duelles Yoga­programm. Als Hebamme und Yoga­lehrerin fließen meine lang­jährigen Erfahrungen in Rück­bildungs- und Becken­boden­kursen in Ihren Einzelunterricht mit ein.

Regelmäßiges Üben mit Ihrem individuellen Programm ist besonders wirkungsvoll.
Es ist sowohl eine effektive Alternative als auch Ergänzung zum Gruppenunterricht.
Wie lange und wie oft Sie Ihr Übungsprogramm selbständig zu Hause machen, entscheiden Sie.
Dabei ist weniger oft mehr: Schon 15 Minuten, einige Male die Woche geübt, kann eine gute Wirkung zeigen. Oder Sie genießen es einfach einen auf Sie abgestimmten Einzelunterricht zu bekommen.

70 € pro Sitzung (ca. 60 Minuten)
Ort: Poppenbüttel


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