Yoga Coaching - Ihr persönliches Übungsprogramm

Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ent- wickele ich gerne auch Ihr ganz individuelles Yoga- programm, welches Sie dann selbständig zu Hause üben. Manchmal steht Körperliches im Vorder- grund, wie z.B. Rücken- oder Kopfschmerzen oder der Wunsch nach mehr Kraft und Beweglichkeit. Manchmal geht es mehr um den Wunsch nach Entspannung, Energie oder Gelassenheit.
Oder möchten Sie mit Yoga Ihr persönliches Potenzial mehr zur Entfaltung bringen?

 

Regelmäßiges Üben mit Ihrem individuellen Programm ist besonders wirkungsvoll.
Es ist sowohl eine effektive Alternative als auch Ergänzung zum Gruppenunterricht.
Wie lange und wie oft Sie Ihr Übungsprogramm selbständig zu Hause machen, entscheiden Sie.
Dabei ist weniger oft mehr: Schon 15 Minuten, einige Male die Woche geübt, kann eine gute Wirkung zeigen.

55 €  pro Sitzung (ca. 60 Minuten)
Ort: Poppenbüttel

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